您所在的位置: 首页 > 2019中国北京世界园艺博览会 > 美丽延庆 > 休闲延庆

大山深处的别样禅修,让心灵带身体旅行

2017-10-11 10:26:22 | 来源: 2019中国北京世界园艺博览会官网 | 作者: | 责任编辑: 吕欣

瞬息万变的时代

快节奏的生活

工作之间的竞争

超强的心理压力

如何能释放自己

达到更好的状态

也许这是您从未有过的体验

别样禅修

您以为的禅修只能在寺院里吗?那您就错了!大山深处,石头村中,百里乡居,京西北旅游带您远离城市、禅出新高度,原来禅修旅行也可以这么轻松自在。

在这里唤醒您的是什么?不是城市里的吵闹,而是第一缕阳光、鸟叫声、风吹草木的声音!

清晨山间太极,极首先讲究的是调理身心,做到松静自然,进入身心俱佳的放松状态,对缓解疲劳、增进健康具有特殊的功能。

禅修——修身养性

在导师的指引下,进入佛法大海畅游,开启智慧,回归生命的本真。这里,带给你一段觉悟人生、提高生命品质的“寻心问道”之旅。

禅修——净化心灵

诵经、抄经是佛教中修行的一种,可以静身心、增福慧、消业障、惠众生。抄经之时,视之于目,念之于口,书之于手,身心专注,可达戒定慧三学一体之修持。

禅修——品茶品心

品茶,亦是品心,一杯茶会教给我们如何降伏那颗浮躁不安的心感恩、包容、分享、结缘。三杯两盏淡茶,怎忆其触膝长谈。

禅修——打坐静止

闭上双眼,双足盘膝而坐,调整气息出入,自然放松,安下心来,养身延寿,清净静心,开智增慧。感受与自然、与星夜的对话,让身体慢慢的沉静下来,享受这一刻的宁静。

田间餐食

这里有你不曾体验过的美景与素食,如果你不曾接近、不曾亲身体验过,就如同身处雾中森林,看不到万物之美,就算走遍世界,留在心中的价值却没有一次深刻的感动来的多。

快节奏的生活让人感到疲倦,逃离城市的喧嚣,即使是短暂的宁静也会令人心驰神往,这乡村的虫叫与蛙鸣这就是现代人生活方式的一种回归。让我们一起开启一段美好的减压旅程吧。